مهمترین فواید ماساژور پا بر بدن

فواید ماساژور پا بر بدن

امروزه پیشرفت تکنولوژی به ساخت دستگاه های ورزشی موثر بر تناسب اندام و همچنین دستگاه های آرامش زا مانند انواع دستگاه های ماساژور کمک فراوانی کرده است. ماساژور پا یکی از انواع تجهیزات ماساژ است که به صورت الکترونیکی و از طریق برنامه های پیش فرض، به ماساژ نقاط مختلف پا کمک فراوانی می کند.

یقینا اگر تمام افراد از فواید ماساژور پا اطلاع داشته باشند، یک لحظه تعلل نکرده و برای خرید این دستگاه اقدام خواهند کرد.

پا، بخش مهمی از بدن است که به قلب دوم نیز  مشهور شده است. لذت بخش ترین عملی که در زمان خستگی می توان انجام داد ماساژ، به خصوص ماساژ پا است. ماساژ دادن پاها علاوه بر ایجاد آرامش، به کاهش درد، خستگی و بازیابی انرژی کمک فراوانی می کند.

در ادامه به بررسی فواید ماساژور پا بر بدن خواهیم پرداخت.

 

فواید ماساژور پا بر بدن انسان

امروزه مدرنیزه شدن زندگی ها موجب کاهش تحرک و ایجاد مشکلات روانی و جسمی در فرد شده است. از طرفی گرانی ها باعث شده است که افراد زمان بیشتری را در محل کار خود بگذرانند و وقت کمتری برای استراحت داشته باشند. به همین دلیل، لازم است که برای جلوگیری از مشکلات جسمی و روانی، روزانه بخش کمی از وقت خود را برای استراحت و کاهش استرس مشخص کرد.

ماساژ پا یکی از راه های بسیار موثر در جهت رفع خستگی و استرس های ناشی از کار است. حال فرض کنید با وجود دستگاه ماساژور پا در محیط های کاری و حتی منازل، کارایی و سلامتی افراد تا چه حد بالا می رود. در ادامه برخی از فواید ماساژور پا بر بدن را معرفی خواهیم کرد.

 

  1. بهبود گردش خون در پا

پوشیدن کفش های تنگ و درگیری کم عضلات پا در طول روز، گردش خون در پاها را با اختلال مواجه می کند. ماساژور پا یکی از بهترین دستگاه ها برای افزایش گردش خون در پایین تنه است. این دستگاه علاوه بر ایجاد لذت در فرد به کاهش خستگی و درد پا کمک می کند.

اگر قبل از خواب یک ماساژ 10 تا 20 دقیقه ای به پاهای خود بدهید، علاوه بر افزایش گردش خون به کاهش دردهای عضلانی پاهایتان نیز کمک کرده اید. انجام این کار برای بیماران دیابتی بسیار اهمیت داشته و از خطر ابتلا به نوروپاتی جلوگیری می کند. همچنین ماساژور پا به بهبود عملکرد قلب و سلامت بدن کمک بالایی می کند.

 

  1. کاهش درد مفاصل و عضلات

به طور کلی ماساژ پا می تواند از آسیب هایی که ممکن است در هنگام تمرینات کششی به مچ پا وارد شود، جلوگیری کند. یکی دیگر از فواید ماساژور پا این است که درد مفصلی پس از آسیب و جراحت را  بهبود می بخشد. استفاده از دستگاه ماساژ پا همچنین می تواند گره ها و گرفتگی عضلاتی که در هنگام دویدن ایجاد شده بودند را از بین ببرد.

 

  1. کاهش فشار خون

فشار خون بالا می تواند مشکلات سلامتی زیادی را برای فرد ایجاد کند. انجام ماساژ پا به طور منظم، می تواند به کاهش فشار خون و مشکلات سلامتی پس از آن کمک شایانی کند.

بررسی هایی که روی کارکنانی که از سالمندان دارای زوال عقل مراقبت  می کنند، انجام شد، نشان داد که 3 مرتبه ماساژ پا در یک هفته، به مدت 10 دقیقه، به کاهش استرس و فشار خون و همچنین بهبود خلق و خوی این افراد کمک بسیاری کرده است. حال فرض کنید که داشتن یک ماساژور پا در خانه و یا محل کار، تا چه اندازه می تواند در سلامت فرد تاثیرگذار باشد.

 

  1. کمک به کاهش علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) و یائسگی

PMS (سندرم پیش از قاعدگی)، غم و اندوه، اضطراب، تنش، بی خوابی، خستگی، ناراحتی، سردرد، تغییرات رفتاری و تحریک پذیری را در زنان ایجاد می کند.

بررسی های انجام شده روی یک دوره قاعدگی در زنان، نشان داد که، ماساژ روزانه پا در این زنان به کاهش علائم این دوره نیز انجامیده است. همچنین ماساژور پا، در افرادی که علائم یائسگی از قبیل اضافه وزن، افسردگی دارند نیز بسیار موثر بوده و به کاهش این علائم منجر می شود.

 

فواید ماساژور پا

  1. کاهش تورم در زنان باردار

تورم پا و مچ پا در دوران بارداری زنان به ویژه در 3 ماهه آخر بارداری بسیار شایع است. این وضعیت را می توان با رژیم غذایی مناسب و ماساژ پا به صورت روزانه کاهش داد.

 

  1. کمک به صافی و ورم کف پا

شل بودن لیگامنت ها موجب می شود که قوس طبیعی در کف پا از بین برود. این موضوع همان صافی کف پا است که در برخی از افراد وجود دارد. افرادی که کف پای صافی دارند، شاید در زندگی روزمره مشکلی نداشته باشند، اما همین که فعالیت خفیفی انجام می دهند، دچار پا درد می شوند.

درد پاشنه پا، هم می تواند به دلیل سستی و یا التهاب بافت همبندی که از قوس کف پا محافظت می کند، به وجود بیاید. ورزش دادن منظم پا به همراه یک ماساژ عمیق با ماساژور پا در قسمت گودی کف پا، می تواند به کاهش و حتی درمان درد پای فرد کمک بالایی کند.

 

  1. کاهش استرس و اضطراب

بهترین راه برای رسیدن به آرامش، بعد از یک روز خسته کننده و پر استرس، انجام ماساژ پا با دستگاه ماساژ پا است. مطالعات صورت گرفته درخصوص تاثیرات رفلکسولوژی نشان می دهد که ماساژ پا، فواید بیشتری به جز رسیدن به آرامش دارد. استفاده مرتب و منظم از ماساژور پا در بلند مدت به کاهش استرس و نگرانی بیماران سرطانی کمک فراوانی می کند.

 

  1. کاهش سر درد و بهبود کیفیت خواب

اکثر ما می دانیم که با فشار دادن نقاط مختلف پا، تاثیرات متنوعی بر روی بدن خود احساس خواهیم کرد. اگر می خواهید از مزایای ماساژ پا به طور کامل بهره مند شوید، باید اقدام به خرید دستگاه ماساژور پایی کنید، که ویژگی شیاتسو یا ورز دادن، داشته باشد. فشار دادن نقاط مخصوصی در انگشتان پا، به کاهش سردرد کمک بالایی می کند.

ماساژ پا قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب تاثیر بالایی می گذارد. ماساژورهای پا، سطح سروتونین را افزایش می دهند (مواد شیمیایی که سپس به ملاتونین ، هورمون خواب تبدیل می شوند) که این روند کیفیت خواب را بهبود می بخشد.

 

فواید ماساژور پا

 

  1. بهبود عملکرد مغز

طب سنتی چینی معتقد است که دستکاری نقاط رفلکس روی پاها که با مغز ارتباط دارند، موجب می شود تا جریان انرژی حیاتی و تعادل سالم پروتئین مغز تحریک شود. دستگاه های ماساژور پا، همین عمل را با ماساژ نقاط حساس پا انجام می دهند.

 

  1. صرفه جویی در هزینه

هرچند که قیمت و هزینه ارتباط مستقیمی با سلامتی ندارد اما با خرید یک دستگاه ماساژور پا می توانید برای سلامتی بدن و روان خود یک سرمایه گذاری بلند مدت انجام دهید. بنابراین، یکی دیگر از فواید ماساژور پا، صرفه جویی در هزینه هاست.

به جای اینکه هر هفته قیمت هنگفتی را بابت جلسات ماساژ در مراکز مربوطه صرف کنید و یا یک ماساژور حرفه ای استخدام کنید، می توانید با خرید دستگاه ماساژپا در هرجا و هر زمانی، از یک ماساژ حرفه ای بهره ببرید.

 

  1. در دسترس بودن

یکی دیگر از فواید ماساژور پا، قابلیت دسترسی آسان به آن است که این قابلیت در سایر دستگاه های ماساژور برقی مانند صندلی ماساژور یا ویبراتورهای ایستاده وجود ندارد. با خرید دستگاه ماساژور پا می توانید در هرکجا که احساس درد در پا و عضلات کردید، به راحتی با فشردن یک دکمه از ماساژی لذت بخش برخوردار شوید.

فروشگاه آنلاین کراس اسپرت، با داشتن دستگاه ماساژور پا، می تواند شما را برای خرید ماساژور پا حرفه ای راهنمایی کند.

 

قیمت دستگاه ماساژور پا

قیمت ماساژور پا بر اساس نوع عملکرد آن تعیین می شود. هرچه ویژگی و کارایی دستگاه ماساژور پا بیشتر  باشد، قیمت بالاتری هم خواهد داشت. اگر بخواهیم چند برند ماساژور پا قیمت مناسب معرفی کنیم، آی رست، فوجیریوکی و کراس کر از برندهایی هستند که به فروش ماساژور پا با قیمت مناسب می پردازند.

برند کراس کر محصولات خود را به سفارش شرکت ایرانی کراس اسپرت در کشور چین تولید می کند. برای اطلاع از ویژگی ها و قیمت دستگاه ماساژ پا از برند کراس کر، به سایت کراس اسپرت مراجعه نمایید.

اشتراک گذاری در telegram
Telegram
اشتراک گذاری در twitter
Twitter
اشتراک گذاری در linkedin
LinkedIn
اشتراک گذاری در whatsapp
WhatsApp

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

منوی دسته بندی های خود را در تنظیمات تم -> سربرگ -> منو -> منو موبایل (دسته ها)
سبد خرید